زائرتنا الكريمة : كيف تكونين نفسك ؟!

موقع بانيت وصحيفة بانوراما

2018-08-10 11:35:20 - اخر تحديث: 2018-08-10 12:51:09

القمة هي حلم الجميع الذين يتنافسون من أجل الوصول إليه؛ لإشباع حاجته للاستقرار المادي والنفسي أيضًا، والجميع لديه أحلام يطمح في الوصول إليها؛


الصورة للتوضيح فقط

ليثبت قدرته لنفسه أو لغيره على الوصول، ولكن الوصول لا يأتي بالسهولة التي يتصورها الأغلب.
ولكي تكوني نفسك، الأخصائية النفسية روان العتيبي؛ تخبرنا عن أهم النقاط التي يجب اتباعها لتكوين النفس، وكانت النقاط على النحو التالي:

1- تحديد الهدف
من أهم الخطوات أن تحددي هدفك، وتعرفي ما تريدين وإلى أين تريدين أن تصلي.

2- عليكِ أن تكوني صبورة
يجب ألا تستسلمي مهما واجهتِ من عقبات وصعوبات، ليس بالضرورة أن يحالفنا النجاح من المحاولة الأولى؛ فكل يوم يعد فرصة جديدة نخوض فيها محاولاتنا من جديد.

3- ثقي بنفسك
لا تهتمي بأي محبطات تحاصرك أو تواجهك، وفكري بالإيجابيات وماذا سيحدث إن نجحتِ.

4- انطلقي ولا تترددي
ابدئي من الصفر وانطلقي، ولا تستمعي لما سيقال لك من كلمات سلبية محبطة، كوني فضولية في العمل تعلمي المزيد، وأضيفي لما لديك من معرفة.

5- لا تتراجعي
منذ أن تقرري البدء لا تفكري ولا تتراجعي، فكري فقط بالهدف والنجاح والنتائج التي تطمحين إليها.




لدخول لزاوية شباب وبنات اضغط هنا

“{{shareData.title}}”
جارى التحميل