رسالة: ما هي كمية الخضار والفواكه التي يجب تناولها يومياً؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما

2015-10-16 12:46:28 - اخر تحديث: 2019-11-26 07:55:44

مرحبا، بعرف لازم باليوم الشخص يتناول 5 حبات من الخضر والفواكه، بس ممكن توضيح الكمية؟ يعني إذا حبة موز واحد وتفاحة، كيف بالنسبة للعنب مثلا؟


صورة للتوضيح فقط ، تصوير : iStock-AlexRaths

كم حبة عنب تعادل جرعة يومية؟ وإذا ممكن عمل جدول...

ملاحظة هامة جدا
هذه الزاوية بمثابة مساهمة ومساعدة لابناء مجتمعنا , للتخفيف من قلقهم وتوترهم بمنحهم الاجابات على اسئلة واستشارات يطرحونها من خلال موقع بانيت , والشكر والتقدير لكل من يمنحهم المساعدة والاستشارة, او التوجيه المناسب. هذا منتدى وليس زاوية يحررها موقع بانيت وكل كلمة تكتب على عاتق كاتبها الشخصي.

لقراءة كل الاستشارات والاجابات اضغط هنا

“{{shareData.title}}”
جارى التحميل